Intervista alla Dott.ssa Roberta Cagnetta – Zio Mike I Michele Tribuzio
Ti prendi cura del tuo corpo oltre che della tua mente La postura è un aspetto fondamentale della nostra salute e del nostro benessere generale. Una postura corretta non solo…
Matthieu Ricard. L’uomo più felice del mondo…
"Hai mai incontrato qualcuno che sembra irradiare una pace interiore contagiosa? Quella persona per me è Matthew Richard. Il suo segreto? Un'adesione profonda al principio buddista: 'NESSUN EGO, NESSUN PROBLEMA'.Matthew…
Ecco come combattere il negativity bias! Celebra, basta rimuginare!
La sindrome del "E se poi...?"Avete presente quella vocina interiore che, anche quando tutto sembra andare a gonfie vele, vi sussurra: "E se poi inciampi sui lacci delle scarpe e…
Thich Nhat Hanh – Libero ovunque tu sia – audiolibro
Ascolta questo audiolibro quando hai un'ora da investire per il tuo benessere. Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e attivista per la pace, ci ha lasciato un'eredità di insegnamenti…
Cos’è L’ikigai E Perché Lo Vuoi Sapere
L'ikigai è un concetto giapponese che può essere tradotto come "ragione di vita" o "ragion d'essere". Si tratta di un'idea che combina passione, missione, vocazione e professione, portando a una…
Principi del successo di Ray Dalio (in 30 minuti)
Il #metodoappo ti aiuta a migliorare la qualità delle decisioni? Ora puoi decidere di imparare da Ray Dalio in questo video. Buona giornata https://youtube.com/watch?v=w9HiSsJjbF8&si=RfZxS6r8PuG5uDh_
L’ arte della meditazione
Aspirazione: la ricerca di un senso di pace e di benessere interioreFin dalla notte dei tempi, l'essere umano è alla ricerca di un senso di pace e di benessere interiore.…
La storia della “tazza di caffè “
Conosci la storia della tazza di caffè? Leggila attentamente e rifletti su quanto la rabbia e il risentimento accumulato possano influire sulla nostra vita. Sarebbe opportuno riempire la nostra tazza…
15 lezioni stoiche per non arrabbiarsi o frustrarsi mai con nessuno.
(Aspirazione-Problema-Progetto-Opportunità):Aspirazione: Una Vita Libera dalla Rabbia DistruttivaL'aspirazione universale è quella di vivere una vita serena, appagante e in armonia con noi stessi e con gli altri. Desideriamo relazioni significative, un…
TUTTO NELLA VITA HA IL SUO TEMPO: 7 Lezioni Buddhiste
L'arte di abbracciare l'imprevisto: un viaggio verso la pazienza interiore AspirazioneNel nostro mondo frenetico, dove tutto sembra dover seguire un copione predefinito, coltiviamo un'aspirazione comune: la ricerca di controllo e…